środa, 10 września 2014

Śniadanko chia z truskawkami

Od mamy Piotrka /nie przepadam za słowem teściowa, bo zupełnie do niej pasuje ;)/ dostałam kiedyś paczuszkę z dziwnymi nasionkami, nazywającymi się chia (szałwia argentyńska). Trochę poszukiwań internetowych przełożyło się na wiedzę o ich pozytywnym znaczeniu w żywieniu - no to wcinamy!   

Do przygotowania budyniowego śniadania użyłyśmy:
- puszkę mleczka kokosowego (400ml),
- pół szklanki mleka,
- 5 łyżek nasion chia,
- 2 łyżki miodu,
- 1 łyżeczkę domowego cukru waniliowego.

wszystkie składniki mieszamy dokładnie...

...po czym przelewamy do miseczek i odstawiamy najlepiej na noc do lodówki

nasionka swoimi "mocami" wpływają na zmianę konsystencji z płynnej na puddingową - gotowe śniadanie podajemy z ulubionymi owocami lub dżemem

ta da! :)

czwartek, 4 września 2014

Kolczyki śliwkowe

Sezon śliwkowy w pełni - na talerzu i w garderobie! :) Działamy:

materiały na śliwkowe kolczyki: srebrne zawieszki, śliwkowe koraliki i kordonek 

wykonanie: kordonkiem mocujemy śliwki, po czym na końcówkach zawiązujemy dość konkretne pętelki 

gotowe! 

kolczyki śliwkowe w użyciu :)